和2、30年前相比，现在人们的发质是越来越差，头发问题是越来越严重，很多人年纪轻轻就白发丛生，甚至掉发脱发。原因有很多，比如环境质量问题，还有生活压力增大等等。不管是什么原因，如果我们发现自己头发出现了问题，就要想办法养发护发，很多人会选择购买一些药物或者产品抹在头上，但是印度妙叶植物养发总部告诉大家，一些化学产品只能治标不能治本，小编在这里给大家介绍几种中医养发方法。
首先就是饮食。从中医的角度来说，养发就要补肾气，补肾气的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、花生等等，经常吃这些食物可以黑发，不过我们也没有必要刻意的去吃，可以把它们做成正餐，比如花生芝麻粥，黑米粥等等。
其次就是按摩。中医的按摩手法对于养发护发也非常有帮助。很多人身体劳累以后就会去按摩店按摩身体，那么我们头部也是需要按摩的。平时在家可以经常按摩头皮，或者用梳子梳梳头发，梳子最好选择木梳或者牛角梳。
另外还需要保持良好的作息习惯。熬夜、赖床都是非常不好的生活习惯，对我们的身体也是非常有害的，所以从健康的角度来说，尽量选择正确的生活方式。
上面说的都是内在的养发方法，那么从外在来说，我们可以使用印度妙叶植物养发粉来养发护发，印度妙叶植物养发产品都是从印度进口的纯植物产品，养发护发效果出色，长期使用也不会伤害我们的健康哦。