要想让自己变得美美的，除了各种化妆品以外，头发也是非常重要的一个环节。很多人会选择染烫的方式让自己的头发变得更加好看。不过很多人发现，染烫次数过多以后，发质会变得越来越差，下面妙叶植物染发加盟总部就给大家说说头发的日常养护，给哪些因为染烫造成发质受损的朋友一些建议。
养成好的作息规律对头发是大有帮助的，睡眠不足会导致头发油脂分泌过多，不仅对头发有害，甚至还有可能造成脱发掉发等症状。我们每天最好是睡足8小时，不仅对头发好，对我们的健康也有益处。
食疗也能帮助我们养发护发。我们平时可以多吃黑芝麻、大豆、黑豆、黑米、核桃等食物，这些食物都能帮助我们养发护发，只不过时间稍微长了点。
我们还可以用海娜粉植物染发产品来帮助修复我们的发质，长期使用海娜粉染发，可以使我们的头发变得更加光泽自然，同时还可以修复受损的毛鳞片。刚开始使用海娜粉染发的时候，我们可以每周使用一次，一个月以后改为每月使用一次即可。