养发就要补气血

    根据自然生理现象,人一上了年纪,身体就会变差,随之而来头发也会变差,不仅白发增多,还会出现脱发掉发,干枯分叉等情况。其实适当的保养可以缓解头发问题。今天妙叶植物养发中心就来给大家说一些养发的小知识,特别是关于气血方面,一定要补气血哦。

    补气血

    发质差,可以通过补气血来修正,补气血的方法有很多,比如早睡早起,饮食健康合理,多吃坚果等等。补气血的食物包括:大枣、花生、薏仁、小米、黑咪、黑芝麻、核桃、栗子、瓜子等等。

                       

    养肝肾

    肝肾养好了,对长黑发有帮助。滋养肝肾也需要做到保证充足的睡眠,食物方面我们可以补充:黑豆、桂圆、阿胶、大枣、枸杞、桑葚、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等等。

                       

    植物染

    如果我们确实想通过染发来遮盖白发,那么建议使用纯植物染发产品,比如印度妙叶海娜粉,印度进口植物染发产品,染发养发双合一,不伤头发不上头皮,值得信赖。