我们的头发每天都回正常分泌油脂，目的是滋养头发和头皮，这样头发和头皮才不会特别干燥。但是有些人因为内分泌失调或者其他原因，造成油脂大量分泌，头发太油，也就是我们俗称的“油头”，这种情况就不是很正常了。头发上的油太多不仅影响美观，而且容易吸附更多的脏东西，影响我们的健康。那么“油头”怎么做才能恢复健康的头发呢？妙叶植物养发中心给大家介绍几种方法。
如果你使用的是含硅油洗发水，那么你就应该换了，油性头发再加上洗发水里的硅油，那你的头发肯定更加油腻不堪。我们应该换成妙叶纯植物无硅油洗发水，长期使用头发出油就会变少。
每天梳头100下，早晚50次，这样做促进血液循环，减少皮脂腺体分泌物。
晚上可以用热水泡脚，热水泡脚可以促进血液循环，调理我们的新陈代谢，这样对全身都是很有好处的。
生活习惯也要注意，比如尽量少吃油腻，辛辣的食物。晚上也不要再熬夜了，熬夜也是头皮出油的一大原因。
